Yoga For Belly Fat: पेट की चर्बी को कम करने के लिए नियमित रूप से करे ये योगासन, जाने तरीका
पेट पर अतिरिक्त चर्बी उम्र, आनुवंशिकी, असंतुलित जीवनशैली, खराब खान~पान, व्यायाम न करने के कारण होती है! योग के साथ संतुलित आहार ले, तो आप पेट की चर्बी कम कर सकते है!
Yoga For Belly Fat: यदि आप भी बेली फैट से परेशान है, तो जानिए कुछ ऐसे योगासनो के बारे मे, जिनका 21 दिनो तक नियमित अभ्यास करके अपने बेली फैट को काफी हद तक कम कर सकते है! नियमित अभ्यास से पेट, कमर के पास जमा एक्स्ट्रा फैट कम होने लगेगा और आप शरीर मे स्फूर्ति महसूस करेंगे !
Related Posts:
गर्मी में ये सावधानियां बरतें, लू तापघात के लक्षण व बचाव के उपाय
Yoga For Good Sleep : सुकून भरी नींद के लिए अपनाएं ये योगासन
How Much Water Should You Drink : गर्मियों में बिना प्यास के भी पीना चाहिए पानी जानिए सेहत के लिए फा...
Coffee Benefits: अगर सही तरीके से पी जाए कॉफी तो सेहत को मिलते हैं कई फायदे
डूंगरपुर-बांसवाड़ा ज़िले की ताज़ा ख़बरों के लिए मेरा सागवाड़ा न्यूज़ से जुड़े रहे! यहाँ पढ़े DungarpurNews & BanswaraNews और पाए Latest Rajasthan News हर पल की जानकारी।
जुड़े रहे हमारे साथ और बने रहे अपडेटेड!