Winter Fruits for Vitamin C : कंट्रोल में रहेंगे कोलेस्ट्रॉल और पेट से जुड़ी तकलीफें का बेहतरीन स्रोत हैं ये 4 फल सर्दियों में जरूर करें सेवन

Winter Fruits for Vitamin C: अगर आपकी इम्यूनिटी पावर कमजोर हो गई है. आंखों से कम दिखने लगा है तो यह विटामिन-सी की कमी के स्पष्ट संकेत हैं. इस कमी को पूरा करने के लिए आपको सर्दियों में इन 4 फलों का सेवन शुरू कर देना चाहिए. Winter Care Tips: सर्दियां अब धीरे-धीरे अपने पीक … Read more

Face Packs : चेहरे को मिलेगी नमी और दूर होगी डेड स्किन सेल्स की दिक्कत दही (Curd ) से बनाएं 6 बेहतरीन फेस पैक्स स्किन केयर

  Face Packs: शुष्क हवाओं से छिन गई है चेहरे की नमी और निखार तो दही को करके देखिए इस्तेमाल. अलग-अलग तरह से बनाकर लगाए जा सकते हैं त्वचा पर दही के फेस पैक्स. Skin Care: खानपान में दही को अक्सर ही इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन, स्किन केयर में भी इसके कुछ कम फायदे … Read more

Winter Skin Care: सर्दियों में इन 4 टिप्स की मदद से पाएं हेल्दी स्किन

Winter Skin Care : सर्द हवाएं त्वचा की नमी को छीन लेती है जिससे ड्राई स्किन की समस्या होती है। आप इस मौसम में हेल्दी स्किन के लिए कुछ आसान टिप्स आजमा सकते हैं। आइए जानते हैं इन टिप्स के बारे में… Winter Skin Care: सर्दियों के मौसम में स्किन की समस्याएं सबसे ज्यादा परेशान करती … Read more

कमर दर्द क्यों होता है — कारण और घरेलू इलाज (Back Pain in Hindi)

कमर शरीर के मुख्य हिस्सों में से एक है। यह आपको चलने, दौड़ने, उठने, बैठने, सोने या दैनिक जीवन की दूसरी अनेको गतिविधियों को आसानी से पूरा करने में मदद करता है। जब किसी कारणवश कमर में दर्द (Back Pain in Hindi) होता है तो उन गतिविधियों को करने में काफी परेशानियों का सामना करना … Read more

Healthy Warm Winter Drinks: ये 6 टेस्‍टी ड्रिंक्स सर्दी में देंगी गर्मी का एहसास, इम्यूनिटी भी करेंगी बूस्‍ट

Which drink is good for health in winter: सर्दी के मौसम को ज्‍यादातर लोग पसंद करते हैं और उन्‍हें इस मौसम का बेसब्री से इंतजार रहता है। हालांकि यह मौसम कई तरह की बीमारियां भी अपने साथ लेकर आता है। जिससे बचने के लिए लोग कई तरह के गर्म ड्रिंक्‍स का सेवन करते हैं। यहां … Read more

Constipation Treatment : ठंड में कब्ज बढ़ाती हैं इन तीन आदतो से डॉक्टर ने बताया ऐसा इलाज, जो खोल देगा सारी आंत जाने क्या है

Constipation Home Remedies: ठंड के दौरान पाचन कमजोर होने से कब्ज गंभीर हो जाती है। आयुर्वेद डॉक्टर ने कब्ज को जड़ से मिटाने वाले 5 देसी उपायों की जानकारी दी है, जो पेट की आंतें खोल देंगे। ठंड में सर्दी-खांसी, बुखार जैसी बीमारी बढ़ जाती हैं। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि ठंड में … Read more

Dry Cough Home Remedies : 5 नुस्खों को आजमाकर कर देख लीजिये सूखी खांसी ने कर दिया है परेशान तो

Home Remedies: सूखी खांसी गीली खांसी से ज्यादा परेशान करने वाली होती है. गीली खांसी होने पर आप गले से बलगम निकालकर थोड़ा अच्छा महसूस करने लगते हैं लेकिन सूखी खांसी (Dry Cough) में ऐसा नहीं होता है. सूखी खांसी जी का जंजाल बन जाती है जिससे गले में दर्द भी होता है और जरूरत … Read more

Bone Health : 45-50 के पार होने पर कमजोर नहीं होंगी हड्डियां

  Strong Bone Tips: हड्डियों की मजबूती के बिना शरीर की मजबूती मुश्किल है, जो लोग 40-45 साल की उम्र क्रॉस कर जाते हैं उनके लिए बोन्स को स्ट्रॉन्ग बनाए रखना बेहद जरूरी हो जाता है. How To Make Your Bones Strong: हमारे माता-पिता हमें बचपन से स्ट्रॉन्ग बनाने की पूरी कोशिश करते हैं, इसके … Read more

Dark Spots On Face : किस विटामिन की कमी से चेहरे पर नजर आते हैं दाग-धब्बे और कैसे करें दूर जानिए

Dark Spots On Face : अगर आपको भी चेहरे पर आयदिन दाग-धब्बे या झाईंया नजर आने लगी हैं तो हो सकता है आपके शरीर में कुछ पोषक तत्वों की कमी होने लगी है. जानिए इस कमी को कैसे दूर किया जा सकता है. Skin Care : त्वचा को बाहरी तत्व जितना प्रभावित करते हैं उतना … Read more

Bad Habits : लड़खड़ा जाएंगी हड्डियां, Dietician ने कहा- 5 आदतें तुरंत छोड़ दो फल खाने’ से कम उम्र में आता है बुढ़ापा

  How to avoid Aging: अनजाने में बुरी आदते रखने से कम उम्र में ही बुढ़ापा आ जाता है। ये गलतियां स्किन, बॉडी और ब्रेन की एजिंग बहुत तेज कर देती हैं। इसलिए डाइटिशियन ने इन बुरी आदतों से तुरंत दूरी बनाने की सलाह दी है। जवानी में फिटनेस और हेल्थ एकदम बढ़िया रहती है। … Read more

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