Health Amla Juice Benefits For Health : आंवला जूस पीने के अद्भुत फायदे

Amla Juice Benefits For Health

Amla Juice Benefits For Health : आंवला, जिसे भारतीय करौंदा या अमृत फल भी कहा जाता है, आयुर्वेद में एक अद्भुत औषधि के रूप में जाना जाता है। विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट … Amla Juice Benefits For Health : आंवला, जिसे भारतीय करौंदा या अमृत फल भी कहा जाता है, आयुर्वेद में एक अद्भुत औषधि … Read more

How To Get Flat Belly : पेट की चर्बी बढ़ने के कारण

How To Get Flat Belly

How To Get Flat Belly : आज के समय में लोगों की लाइफस्टाइल और खानपान ने हमारे शरीर पर गहरा असर डालना शुरू कर दिया है। खासतौर पर मोटापा एक बड़ी समस्या बनकर उभर रहा है। बढ़ता वजन न सिर्फ आपके लुक और आत्मविश्वास को प्रभावित करता है, बल्कि कई बीमारियों का भी कारण बनता … Read more

Vrikshasana Benefits : रोज वृक्षासन करने से मिलते हैं ये 6 फायदे

Vrikshasana Benefits

Vrikshasana Benefits : वृक्षासन, जिसे अंग्रेजी में “ट्री पोज” (Tree Pose) कहा जाता है, योग का एक महत्वपूर्ण आसन है। यह आसन स्थिरता, संतुलन और एकाग्रता को बढ़ाने में मदद करता है। संस्कृत में ‘वृक्ष’ का अर्थ पेड़ होता है और यह आसन करते समय शरीर का स्वरूप पेड़ जैसा लगता है। हर साल 21 … Read more

Reducing Waist Size : कमर की चर्बी कम करने के 5 असरदार व्यायाम

Reducing Waist Size

Reducing Waist Size : आज के समय में तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों का असर लोगों के स्वास्थ्य पर साफ दिखाई दे रहा है। इनएक्टिव लाइफस्टाइल, नींद की कमी, खराब खानपान और हार्मोनल इंबैलेंस के कारण आजकल लोग वजन बढ़ने और मोटापे के शिकार हो रहे हैं। इस वजह से धीरे-धीरे हाई … Read more

Facial Yoga By Expert : ग्लोइंग स्किन के लिए अपनाएं ये 3 फेशियल एक्सरसाइज

Facial Yoga By Expert

Facial Yoga By Expert : हेल्दी और ग्लोइंग स्किन बनाए रखने में स्किन केयर रूटीन में अप्लाई किए जाने वाले प्रोडक्ट्स बहुत मददगार होते हैं। लेकिन अगर आप अपने डेली रूटीन में कुछ फेशियल एक्सरसाइज शामिल कर लें, तो बढ़ती उम्र में चेहरे पर नजर आने वाली झुर्रियों और फाइन लाइन्स को उभरने से रोक … Read more

Yoga For Good Sleep : सुकून भरी नींद के लिए अपनाएं ये योगासन

Yoga for Good Sleep

Yoga for Good Sleep : स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी डाइट के साथ-साथ सुकून भरी नींद लेना भी जरूरी है। लेकिन हमारी लाइफस्टाइल कुछ ऐसी हो गई है कि हमारी रात की नींदें उड़ गई हैं। कई लोग तो नींद के इंतजार में रातभर बस करवटें बदलते रहते हैं, लेकिन निर्दयी नींद उनका दरवाजा नहीं … Read more

Walking Benefits : वजन कम करना है? जानें कितना पैदल चलना होगा और कैसे करें इसे आसान

Walking Benefits

Walking Benefits : मोटापा एक ऐसी समस्या है जो आजकल बेहद आम हो गई है। वजन कम करने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते। सुबह जल्दी उठकर टहलना या पैदल चलना उनमें से एक है। आपने ज्यादातर लोगों से सुना होगा कि पैदल चलने से वजन कम करने में मदद मिलती है। लेकिन क्या … Read more

गर्मियों में इन 5 वजहों से बढ़ जाती है फूड पॉइजनिंग की समस्या

Food Poisoning Causes

Food Poisoning Causes: गर्मियों में हीट स्ट्रोक की वजह से डिहाइड्रेशन के साथ-साथ कई तरह की समस्याएं आती हैं। इसके अलावा इस मौसम में फूड पॉइजनिंग होना बहुत नॉर्मल है, लेकिन इसके पीछे के कारण क्या हो सकते हैं, आइए जान लेते हैं।  Food Poisoning Causes: गर्मियां अपने साथ कई तरह की सेहत से जुड़ी परेशानियां … Read more

Sea Salt Gargling Treat Root Canal : मोतियों जैसे चमकदार दांत पाने के लिए अपनाएं ये टिप्स

Sea Salt Gargling Treat Root Canal

Sea Salt Gargling Treat : हर किसी की ख्वाहिश होती है कि उनके दांत मोतियों जैसे सफेद और चमकदार हों। अनार के दानों की तरह गुथे हुए सफेद दांत न सिर्फ आपकी मुस्कान को आकर्षक बनाते हैं, बल्कि देखने में भी खूबसूरत लगते हैं। ऐसे दांतों को पाने के लिए नियमित रूप से दांतों की … Read more

Weight Gain Smoothie : वजन बढ़ाने के लिए पिएं ये खास स्मूदी

Weight Gain Smoothie

वजन बढ़ाने के लिए खास स्मूदी Weight Gain Smoothie : गर्मियों के मौसम में वजन बढ़ाना कई लोगों के लिए एक चुनौती हो सकता है। अक्सर वजन घटाने के लिए तो हमें बहुत सी जानकारियां मिल जाती हैं, लेकिन वजन बढ़ाने के लिए पर्याप्त जानकारी नहीं मिल पाती। अगर आप भी दुबले-पतले शरीर से परेशान … Read more

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92 lakh Indians in 6 countries of Middle East साइबर फ़्रॉड से बचने के लिए, ये उपाय अपनाए जा सकते हैं, जानिए क्या है? युवाओ में क्राइम थ्रिलर वेब सीरीज देखने का जोश, देखना न भूले 10 वेब सीरीज Belly Fat कम करने के लिए सुबह नाश्ते में खाई जा सकती हैं ये चीजे विश्व रक्तदाता दिवस 2023 महत्व शायरी (वर्ल्ड ब्लड डोनर डे) | World blood donor day theme, quotes in hindi