रोजाना 40 मिनट की वॉक से बनाएं शरीर को फिट और तंदुरुस्त

Make your body fit and healthy by walking for 40 minutes daily

डॉक्टर्स का कहना है कि रोजाना 40 मिनट की वॉक से शरीर को फिट और तंदुरुस्त रखा जा सकता है। वॉक करने से न सिर्फ वजन कम होता है बल्कि कई बीमारियां भी छूमंतर हो जाती हैं। खासकर सुबह की ताजा हवा में वॉक करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। जब आप सुबह … Read more

गर्मी में ये सावधानियां बरतें, लू तापघात के लक्षण व बचाव के उपाय

लू और तापघात से बचाव बेहद जरूरी

डूंगरपुर/बढ़ते तापमान व भीषण गर्मी के मद्देनजर जिला प्रशासन ने आमजन से बचाव रखने की अपील की है। विशेषकर बच्चों, बूढ़ों, गर्भवतियों तथा बीमार व्यक्तियों द्वारा एहतियात बरतने पर जोर दिया गया है। जिला कलक्टर अंकित कुमार सिंह ने बताया कि स्वास्थ्य विभाग के अधिकारियों को सभी अस्पतालों में लू-तापघात के रोगियों के लिए गाइडलाइन … Read more

Unlucky Plants For Home : अपने घर में इन पौधों को लगाने से बचें

Unlucky Plants For Home

अपने घर में इन पौधों को लगाने से बचें: वास्तु शास्त्र के अनुसार Unlucky Plants For Home : वास्तु शास्त्र का हमारे जीवन में महत्वपूर्ण स्थान है, खासकर जब बात घर के निर्माण और साज-सज्जा की आती है। लोग अपने घर को वास्तु के अनुसार बनाते हैं और सजाते हैं ताकि उनके घर में सुख, … Read more

Soaked Raisins Benefits : सुबह खाली पेट भीगी किशमिश खाने के फायदे

Soaked Raisins Benefits

भीगी किशमिश के सेवन से मिल सकते हैं ये अद्भुत फायदे Soaked Raisins Benefits : सेहतमंद रहने के लिए पोषण से भरपूर आहार का सेवन कितना महत्वपूर्ण है, यह हम सभी जानते हैं। घर के बड़े-बुजुर्गों से लेकर डॉक्टर तक हमें ड्राई फ्रूट्स खाने की सलाह देते हैं। ड्राई फ्रूट्स में किशमिश एक ऐसा अद्भुत … Read more

राजस्थान में भीषण गर्मी से बचने के लिए आजमाएं ये उपाय

Weather update

Heatwave: राजस्थान में भीषण गर्मी मई और जून के महीनों में गर्मी चरम सीमा पर पहुंच जाती है और लू की चपेट से बचना मुशकिल हो जाता है. गर्मी में धूप और लू के अलावा गंदगी और गलत खान-पान से भी कई लोग बीमार होते हैं. Heatwave 2024 : राजस्थान में गर्मी का केहर जारी … Read more

गर्मियों में खाली पेट खाएं यह फल, पेट रहेगा ठंडा और इन बीमारियों से भी रहेंगे दूर

Fruits For Empty Stomach

Fruits For Empty Stomach : खाली पेट आप भी कुछ भी नहीं खा सकते हैं. क्योंकि अभी गर्मी का मौसम है तो हम आपको बताएंगे कि आपको कौन सा फल इस मौसम में खाली पेट खा सकते हैं? गर्मियों में ठंडी-ठंडी चीजें खाना किसे पसंद नहीं होता है? इस मौसम में लोग खूब फल खाते … Read more

Heat Wave: लू से बचना है तो आजमाएं 5 कारगर उपाय, गर्मी में कुछ नहीं बिगाड़ पाएंगी गर्म हवाएं

Heat Wave

इस बार भीषण गर्मी पड़ने और खतरनाक लू चलने की आशंका मौसम विभाग ने जता दी है। ऐसे में सेहत को लेकर हर किसी को अलर्ट रहना चाहिए। किसी भी तरह की लापरवाही भारी पड़ सकती है। Heat Wave: इस बार शुरुआत में ही गर्मी ने अपने तेवर दिखाने शुरू कर दिए हैं। भारतीय मौसम विभाग … Read more

Health Tips : चश्मे के बिना कुछ भी नहीं दिखता ! इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर बढ़ाएं अपनी आंखों की रोशनी, जानिए उपाय

Home remedies to improve eyesight

Increase Eyesight Naturally : आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आप घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं। दूध में कुछ चीजों को मिलाकर सेवन करने से सालों से लगी बुरी नजर दूर हो जाती है। दुनिया की खूबसूरती को हम अपनी आंखों से ही देख सकते हैं। आपको बता दें कि आंखें हमारे शरीर … Read more

Belly Fat कम करने के लिए सुबह नाश्ते में खाई जा सकती हैं ये 5 चीजे

Belly Fat Loss Breakfast

Belly Fat Loss Breakfast: ऐसे बहुत से फूड हैं जिन्हें नाश्ते में खाने पर पेट की चर्बी कम होने में मदद मिल सकती है. सबसे अच्छी बात है कि इन्हें डाइट का हिस्सा बनाना भी आसान है Weight Loss: हमारे घरों में आमतौर पर सुबह-सुबह मम्मी के हाथ के गरम-गरम परांठे खाए जाते हैं. कभी मम्मी … Read more

Crackers Burn Remedy: पटाखे से जलने पर तुरंत करें ये काम? इन घरेलू उपाय को अपनाएं

Crackers Burn Remedy

Crackers Burn Remedy: दिवाली पर लोग खूब पटाखे फोड़ते हैं। पटाखे जलाते समय कई बार लोग हादसे का शिकार हो जाते हैं। थोड़ी सी लापरवाही से पटाखों से जलने और यहां तक कि आग लगने की घटनाएं भी हो सकती हैं। इसलिए पटाखे जलाते समय बहुत सावधानी बरतने की जरूरत है। अगर कोई पटाखे जलाते समय … Read more

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युवाओ में क्राइम थ्रिलर वेब सीरीज देखने का जोश, देखना न भूले 10 वेब सीरीज Belly Fat कम करने के लिए सुबह नाश्ते में खाई जा सकती हैं ये चीजे विश्व रक्तदाता दिवस 2023 महत्व शायरी (वर्ल्ड ब्लड डोनर डे) | World blood donor day theme, quotes in hindi CSK won the title for the 5th time in the IPL 2023 final Tata Tiago EV Review: किफायती इलेक्ट्रिक कार मचाएगी तहलका!