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Facial Yoga By Expert : हेल्दी और ग्लोइंग स्किन बनाए रखने में स्किन केयर रूटीन में अप्लाई किए जाने वाले प्रोडक्ट्स बहुत मददगार होते हैं। लेकिन अगर आप अपने डेली रूटीन में कुछ फेशियल एक्सरसाइज शामिल कर लें, तो बढ़ती उम्र में चेहरे पर नजर आने वाली झुर्रियों और फाइन लाइन्स को उभरने से रोक … Read more
Yoga for Good Sleep : स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी डाइट के साथ-साथ सुकून भरी नींद लेना भी जरूरी है। लेकिन हमारी लाइफस्टाइल कुछ ऐसी हो गई है कि हमारी रात की नींदें उड़ गई हैं। कई लोग तो नींद के इंतजार में रातभर बस करवटें बदलते रहते हैं, लेकिन निर्दयी नींद उनका दरवाजा नहीं … Read more
Walking Benefits : मोटापा एक ऐसी समस्या है जो आजकल बेहद आम हो गई है। वजन कम करने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते। सुबह जल्दी उठकर टहलना या पैदल चलना उनमें से एक है। आपने ज्यादातर लोगों से सुना होगा कि पैदल चलने से वजन कम करने में मदद मिलती है। लेकिन क्या … Read more
Sea Salt Gargling Treat : हर किसी की ख्वाहिश होती है कि उनके दांत मोतियों जैसे सफेद और चमकदार हों। अनार के दानों की तरह गुथे हुए सफेद दांत न सिर्फ आपकी मुस्कान को आकर्षक बनाते हैं, बल्कि देखने में भी खूबसूरत लगते हैं। ऐसे दांतों को पाने के लिए नियमित रूप से दांतों की … Read more
वजन बढ़ाने के लिए खास स्मूदी Weight Gain Smoothie : गर्मियों के मौसम में वजन बढ़ाना कई लोगों के लिए एक चुनौती हो सकता है। अक्सर वजन घटाने के लिए तो हमें बहुत सी जानकारियां मिल जाती हैं, लेकिन वजन बढ़ाने के लिए पर्याप्त जानकारी नहीं मिल पाती। अगर आप भी दुबले-पतले शरीर से परेशान … Read more
Corn Health Benefits : सेहतमंद रहने के लिए हमें कई प्रकार के विटामिन्स और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इसके लिए हम विभिन्न प्रकार के फलों और खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं। इन्हीं में से एक अत्यंत लाभकारी खाद्य पदार्थ है कॉर्न। जी हां, कॉर्न न केवल खाने में स्वादिष्ट होता है, बल्कि … Read more
डॉक्टर्स का कहना है कि रोजाना 40 मिनट की वॉक से शरीर को फिट और तंदुरुस्त रखा जा सकता है। वॉक करने से न सिर्फ वजन कम होता है बल्कि कई बीमारियां भी छूमंतर हो जाती हैं। खासकर सुबह की ताजा हवा में वॉक करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। जब आप सुबह … Read more
डूंगरपुर/बढ़ते तापमान व भीषण गर्मी के मद्देनजर जिला प्रशासन ने आमजन से बचाव रखने की अपील की है। विशेषकर बच्चों, बूढ़ों, गर्भवतियों तथा बीमार व्यक्तियों द्वारा एहतियात बरतने पर जोर दिया गया है। जिला कलक्टर अंकित कुमार सिंह ने बताया कि स्वास्थ्य विभाग के अधिकारियों को सभी अस्पतालों में लू-तापघात के रोगियों के लिए गाइडलाइन … Read more
अपने घर में इन पौधों को लगाने से बचें: वास्तु शास्त्र के अनुसार Unlucky Plants For Home : वास्तु शास्त्र का हमारे जीवन में महत्वपूर्ण स्थान है, खासकर जब बात घर के निर्माण और साज-सज्जा की आती है। लोग अपने घर को वास्तु के अनुसार बनाते हैं और सजाते हैं ताकि उनके घर में सुख, … Read more
भीगी किशमिश के सेवन से मिल सकते हैं ये अद्भुत फायदे Soaked Raisins Benefits : सेहतमंद रहने के लिए पोषण से भरपूर आहार का सेवन कितना महत्वपूर्ण है, यह हम सभी जानते हैं। घर के बड़े-बुजुर्गों से लेकर डॉक्टर तक हमें ड्राई फ्रूट्स खाने की सलाह देते हैं। ड्राई फ्रूट्स में किशमिश एक ऐसा अद्भुत … Read more