High Cholestrol : हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के उपाय

  कोलेस्ट्रॉल फैट जैसा ही एक चिकना पदार्थ है जो शरीर की हर कोशिका में पाया जाता है। कोलेस्ट्रॉल शरीर में हार्मोन, विटामिन डी और पदार्थों का उत्पादन करने के लिए आवश्यक है जो आपको खाद्य पदार्थों को पचाने में मदद करते हैं। यह आपके रक्तप्रवाह के माध्यम से वसा (लिपिड) और प्रोटीन से बने … Read more

रोज रात को दूध में गुड़ मिलाकर खाने से दुबलेपन से मिलेगा छुटकारा, बढ़ने लगेगा वजन

  Milk with Jaggery for Weight Gain in Hindi: अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो रात को दूध के साथ गुड़ मिलाकर खा सकते हैं। इससे आपको काफी लाभ मिल सकता है।   Milk with Jaggery for Weight Gain in Hindi: दूध और गुड़ के शरीर के लिए अपने-अपने कुछ स्वास्थ्य लाभ होते हैं। … Read more

Vitamin D deficiency : ये 5 बदलाव अगर शरीर में दिख रहे हैं तो हो चुकी है विटमिन डी की कमी जानिए लक्षण और उपाय

Vitamin D deficiency symptoms and remedies : हमारे देश में ज्यादातर लोग विटमिन-डी (vitamin-D) की कमी से जूझ रहे हैं। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि कहीं आपको भी तो विटामिन डी की कमी नहीं है। विटमिन डी जिसे सनशाइन विटमिन भी कहते हैं क्योंकि इस विटमिन का सबसे बड़ा सोर्स सनलाइट यानी सूरज की … Read more

Haldi and Ajwain Drink for Acidity : ये हल्दी-अजवाइन ड्रिंक गैस और एसिडिटी को मिनटों में दूर करेगी जानें बनाने का तरीका

Haldi and Ajwain Drink for Acidity: आजकल की खराब जीवनशैली और गलत खानपान के कारण कई पाचन संबंधी समस्याएं आम हो गई हैं। ऐसी ही एक समस्या है – एसिडिटी। अकसर ज्यादा तला-भुना खाने के बाद या ओवरईटिंग के कारण एसिडिटी हो जाती है। हालांकि, एसिडिटी के कई अन्य कारण भी हैं। ज्यादा देर तक भूखा … Read more

Teeth Cleaning Tips : ऐसे करें टीथ क्लीनिंग दांतों के पीलेपन और मुंह की बदबू से उठानी पड़ रही है शर्मिंदगी तो

Teeth Cleaning : मुस्कुराहट भगवान का दिया हुआ ऐसा तोहफा जिससे लोगों के जीवन में खुशियां बिखेर सकते हैं. यह व्यक्तित्व को खूबसूरत बनाता है. हमारी स्माइल में मोतियों की तरह चमकने वाले दांत अहम भूमिका में होते हैं, इसलिए उनकी साफ सफाई रखना बहुत जरूरी होता है. यहां पर हम आपको कुछ ऐसे टिप्स … Read more

Milk with Jaggery for Weight Gain : दूध में गुड़ मिलाकर खाने से दुबलेपन से मिलेगा छुटकारा बढ़ने लगेगा वजन

Milk with Jaggery for Weight Gain in Hindi: दूध और गुड़ के शरीर के लिए अपने-अपने कुछ स्वास्थ्य लाभ होते हैं। वैसे तो अकसर लोग दूध को सीधे तौर पर पीते हैं, वहीं गुड़ को किसी डिश आदि में मिलाकर खाते हैं। लेकिन अगर आप दूध और गुड़ को एक साथ मिलाकर लेंगे, तो इससे … Read more

Vegetables For Strong Immunity : शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाएं इन 5 सब्जियों से

Vegetables For Strong Immunity: शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आहर में इन सब्जियो को अवश्य शामिल करे। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना बेहद आवश्यक होता है। शरीर की इम्यूनिटी मजबूत रहने से शरीर में किसी तरह की बीमारियां नहीं लगती है। शरीर की बीमारियो से लड़ने की … Read more

Foods for Glowing Skin : चेहरा बनेगा ग्लोइंग और खूबसूरत रोज खाएं ये 5 चीजें

What to Eat for Glowing Skin in Hindi: दाग-धब्बों, एक्ने या पिंपल्स और झुर्रियों से मुक्त त्वचा हर कोई चाहता है। हर कोई खूबसूरत, ग्लोइंग और मुलायम चेहरे की चाहत रखता है। यही वजह है कि अधिकतर लोग पार्लर में महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट लेते हैं। या फिर स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते है। लेकिन स्किन … Read more

Applying Vitamin E Capsule on Face Overnight : ये 6 फायदे विटामिन ई ऑयल लगाने से मिलते है चेहरे पर रात भर

Applying Vitamin E Capsule on Face Overnight Benefits in Hindi : विटामिन ई कैप्सूल पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमे एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते है। इसे बालो के साथ ही त्वचा के लिए भी बेहद लाभकारी माना जाता है। विटामिन ई को लगाने से त्वचा की सूजन, मुहांसो, दाग-धब्बो और झुर्रियो को ठीक … Read more

Ayurvedic Tips For Stomach : हर सुबह पेट न साफ होने की शिकायत क्या आपको भी है आजमाए आयुर्वेदिक नुस्खे

Ayurvedic Tips For Stomach : सुबह उठने के बाद अक्सर लोगों को एक चीज परेशान करती है वो है पेट का अच्छे से साफ न होना ! इसके कई कारण हो सकते है इसके लिए कुछ लोग सुबह उठकर टहलते है तो कुछ लोग गुनगुना पानी पीते है जिससे उनका पेट अच्छे से साफ हो सके … Read more

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92 lakh Indians in 6 countries of Middle East साइबर फ़्रॉड से बचने के लिए, ये उपाय अपनाए जा सकते हैं, जानिए क्या है? युवाओ में क्राइम थ्रिलर वेब सीरीज देखने का जोश, देखना न भूले 10 वेब सीरीज Belly Fat कम करने के लिए सुबह नाश्ते में खाई जा सकती हैं ये चीजे विश्व रक्तदाता दिवस 2023 महत्व शायरी (वर्ल्ड ब्लड डोनर डे) | World blood donor day theme, quotes in hindi