Reducing Waist Size : आज के समय में तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों का असर लोगों के स्वास्थ्य पर साफ दिखाई दे रहा है। इनएक्टिव लाइफस्टाइल, नींद की कमी, खराब खानपान और हार्मोनल इंबैलेंस के कारण आजकल लोग वजन बढ़ने और मोटापे के शिकार हो रहे हैं। इस वजह से धीरे-धीरे हाई … Read more
Boiled Food : उबालकर खाने के तरीके को बहुत फायदेमंद माना जाता है। एक्सपर्ट्स मानते हैं कि कई चीजों को उबालकर खाने से उनमें पोषक तत्वों की मात्रा बढ़ जाती है। दरअसल, पकाने के दौरान कुछ पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं, खासकर तलने या ग्रिल करने के दौरान। न्यूट्रिशनिस्ट और डाइटीशियन शिखा अग्रवाल शर्मा … Read more
Facial Yoga By Expert : हेल्दी और ग्लोइंग स्किन बनाए रखने में स्किन केयर रूटीन में अप्लाई किए जाने वाले प्रोडक्ट्स बहुत मददगार होते हैं। लेकिन अगर आप अपने डेली रूटीन में कुछ फेशियल एक्सरसाइज शामिल कर लें, तो बढ़ती उम्र में चेहरे पर नजर आने वाली झुर्रियों और फाइन लाइन्स को उभरने से रोक … Read more
Yoga for Good Sleep : स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी डाइट के साथ-साथ सुकून भरी नींद लेना भी जरूरी है। लेकिन हमारी लाइफस्टाइल कुछ ऐसी हो गई है कि हमारी रात की नींदें उड़ गई हैं। कई लोग तो नींद के इंतजार में रातभर बस करवटें बदलते रहते हैं, लेकिन निर्दयी नींद उनका दरवाजा नहीं … Read more
Walking Benefits : मोटापा एक ऐसी समस्या है जो आजकल बेहद आम हो गई है। वजन कम करने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते। सुबह जल्दी उठकर टहलना या पैदल चलना उनमें से एक है। आपने ज्यादातर लोगों से सुना होगा कि पैदल चलने से वजन कम करने में मदद मिलती है। लेकिन क्या … Read more
Shivling Ke Upay : हिंदू धर्म में भगवान शिव और मां पार्वती की विशेष पूजा की जाती है। भगवान शिव की कृपा प्राप्त करने के लिए उनकी प्रिय चीजों का भोग भी लगाया जाता है। धार्मिक मान्यता है कि विधिपूर्वक भगवान महादेव की पूजा करने से घर में खुशियों का आगमन होता है और सुख-शांति … Read more
डूंगरपुर/चौरासी थाना क्षेत्र के नेगाला गांव के पास दो बाइक की टक्कर हो गई। हादसे में एक बाइक सवार की मौत हो गई, जबकि उसका दोस्त घायल हो गया। वहीं, दूसरी बाइक सवार युवक हादसे के बाद फरार हो गए। पुलिस ने घायल को जिला अस्पताल में भर्ती करवाया है। वहीं, शव को मॉर्च्युरी में … Read more
Dungarpur News : डूंगरपुर साइबर थाना पुलिस ने ऑनलाइन ठगी करने वाली अंतरराज्यीय गैंग के एक शातिर बदमाश को गिरफ्तार कर लिया है। आरोपी ने देश के कई राज्यों में ठगी की वारदात को अंजाम दिया। टेलीग्राम मैसेंजर ऐप से टिकट बुकिंग टास्क पूरा करने पर बड़ा मुनाफा कमाने के नाम पर ठगी की वारदात … Read more
Rajasthan Weather : प्री-मानसून की बारिश राजस्थान को भिगोने लगी है। आज (शनिवार) 17 जिलों में आंधी-बारिश की चेतावनी (येलो अलर्ट) जारी की गई है। इन जिलों में 30 से 40 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से हवा चलने की भी संभावना है। Rajasthan Weather update :पिछले 24 घंटे के दौरान जयपुर, दौसा, भरतपुर, अलवर, … Read more
Banswara News : आनंदपुरी थाना इलाके के गमना गांव का दंपती घरेलू बिजली से करंट की चपेट में आ गया। पत्नी को करंट लगा तो बचाने गया पति चपेट में आ गया। पत्नी झुलस गई जबकि पति की मौत हो गई। महिला का इलाज हॉस्पिटल में चल रहा है। हादसे के बाद गांव वालों ने … Read more